Ирина Зинкевич

• Полимодальный психолог
• 5 лет в психологии
• 2500 + консультативных часов
• Член Ассоциации психологов и психотерапевтов Казахстана
• Член гештальт сообщества г. Астаны
• Автор собственного метода коррекции самооценки «Фототерапия»
• Соавтор тренинга «Самооценка» с Леон Райз и изданного практикума
• Постоянный психолог платформы «@psyhelp»
• Прошла обучение по курсу «телесно-ориентированной терапии»
• НЛП практик;
• Магистратура по специальности переводчик итальянского и английского языков
• Является сертифицированным экзаменатором международного уровня DELF-DALF

Ключевые направления работы это сложности, связанные с вопросами:

• Детско-родительских отношений, детских травм (плохие отношения с родителями, обиды и обвинения);
• Неэффективных паттернах и стратегиях поведения (конфликты, обиды, цикличность негативных ситуаций в жизни, неумение договариваться;
• Личностного роста и проявлений себя (боязнь появляться, отсутствие целей в жизни, потеря жизнелюбия, апатия);
• Семейных отношениях (кризисы, развод, ревность,
• Сепарации (токсичные родители, зависимость от родительского мнения,
• Созависимости (сложности с партнером, имеющим зависимости (алкогольную, наркотическую, игровую, и др.);

Помогает клиентам выявить их истинные цели и желания, понять себя и свои потребности, научиться эффективно коммуницировать и обрести уверенность.

После терапии клиенты:

• Улучшают отношения с окружающими;
• Осознают лучшее качество жизни;
• Начинают жить своими целями;
• Становятся более счастливыми;
• Повышают уверенность в себе;
• Находят свое предназначение;
• Налаживают отношения с близкими;
• Становятся осознаннее;
• Активируют внутреннюю мотивацию;
• Применяют в жизни навыки целеполагания, тайм менеджмента и планирования;
• Переводят жизненные ситуации из статуса проблемы в статус возможностей.

В консультировании применяет следующие психологические техники:

• Гештальт-подход;
• Процессуально - направленная терапия;
• Травматерапия;
• Эмоционально-образная терапия;
• Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ);
• НЛП(нейролингвистическое
программирование);
• МАК карты (метафорические);
• Арт-терапия.

• Частые запросы на терапию:

• Низкая самооценка, обесценивание себя, самокритика;
• Сложные отношения с партнером, эмоциональная зависимость.
• Не чувствую радости от жизни, не понимаю чего хочу, живу не своей жизнью;
• Нет цели в жизни и мотивации к тому, что планирую.
• Токсичное окружение, все нарушают мои границы, не могу защитить себя;
• «Финансовый потолок» - хочу зарабатывать больше, не пойму, что тормозит.
• Не могу проявляться, заявлять о себе, реализовываться в социуме.

• После терапии клиенты улучшают отношения с окружающими, и принимают решения, направленные на изменения в том, что беспокоит.

• «За время терапии клиенты обретают эмоциональную устойчивость, избавляются от ограничивающих убеждений и установок, вырабатывают эффективные паттерны поведения, восстанавливают контакт с собой и своими чувствами, научаются осознавать свои потребности, удовлетворять их самостоятельно и эффективно сообщать о них партнеру и близким людям.

• Благодаря всему этому они в целом повышают качество жизни и становятся более счастливыми.