Три маленькие истории и предыстории к ним.
Стоит 10 человек в очереди, все спокойно ждут когда кассир сделает свою работу. И тут появляется раздраженный человек:
♦Неужели нельзя было поставить вторую кассу?
♦Неужели вам еще и полы тут трудно помыть?
♦Что это вообще такое?
Предыстория: любой шаг в детстве подвергался критике. Не было ни секунды спокойствия, постоянно что-то не так. Всем было плевать на то, что ты можешь чего-то не знать или не уметь, ты должен, иначе тебя отчитают.
Позже, все это начинает также работать и внутри себя. Миллион вещей, которые ты должен сделать, не успеваешь. Должен быть идеальным, показывать всем «какой ты хороший».
На работе есть человек, который лоботрясничает. Приходит, ничего весомого не делает, получает зарплату. Весь такой из себя красивый, болтает со всеми. И тут появляется раздраженный человек:
♦Почему я должен работать, а он нет?
♦Какого черта он ходит и просто со всеми болтает?
♦Нафига приходить на работу в такой дряхлый офис в таких нарядах?
Предыстория: каждый раз когда тебе только стоило сесть на диван тебя называли лодырем. Поспал на час больше на летних каникулах - «че спишь так много, а ну пора вставать».
Увидели тебя на улице - «че гуляешь, давай иди работу по дому сделай». Нужно быть максимально полезным, продуктивным, полностью забить на себя. Дружба, легкость, как гуляние по летнему двору - бессмысленны.
Только тяжелый труд и самобичевание от его недостаточности дают удовлетворение.
В отношениях один партнер все несет на себе: создает романтику, готовит, и всегда пытается угадать желания другого.
А другой - сидит на диване и палец о палец не ударит. И тут появляется раздражение:
♦Почему ты не можешь хотя бы раз что-то сделать для меня?
♦Почему я все тащу на себе?
Предыстория: чтобы достучаться до внимания родителя приходилось делать очень много разных вещей. Самому подбирать слова, истории, которые не задели бы и не вызвали скандал. Не делать чего-то что может не понравится.
Угадывать - в хорошем ли все сейчас настроении, или лучше про двойку не рассказывать. Убираться, думать о подарках на день рождения родителей, пытаться предугадать реакции на то или иное свое поведение - и все это в 7-8 лет.
Иначе - глубокая и пугающая тишина, одиночество и не понимание, что вообще делать.
Все что мы в себе когда-то подавили, будь то желание отдыха, любви и внимания, позволить себе что-то, просить о чем-то и многое другое может погрузиться в так называемую тень.
Тень - это отрицаемые другими людьми наши собственные желания, которые мы прячем глубоко за болезненными запретами. Любое проявление тени в окружающих людях (а в них она как раз всегда и проявляется) вызывает реакцию раздражения - другим можно, а меня за это накажут.
Раздражение - это отрицательная реакция на то что слабее нас. Это внутренняя борьба маленького и свободного «Я» с критикующим значимым взрослым.
Когда-то определенное правило было укреплено в личности с помощью стыда или страха отвержения, а то и физической расправы.
Накрасилась девочка, надела платье: «Куда это ты так вырядилась?»
Сразу стыд, значит так нельзя. Значит свою женственность нужно прятать и злиться на ее проявление в других людях.
Упал мальчик: «Ты же мальчик, ну и что,что тебе плохо, а ну закрой рот и молчи!»
Сразу стыд. Я должен доказывать что я мужик. Мужик всех бьет. Вот и буду бить таких же слабых, как я был когда-то в детстве.
Чего-то не выучил: «Неужели до тебя не доходит? Почему ты такой тупой?»
Сразу стыд. Нужно показывать что ты умный любыми способами. Учится я не буду, а вот умничать и учить других людей жизни, обвиняя их в тупости - обязательно.
Чтобы не показаться глупым лучше вообще ничего не начинать нового, оскорблять любых людей кто занимается самообразованием, тем более наставников или учителей.
А что насчет того, что например - раздражают обманщики? Наглецы? Некультурные люди?
Обманщики - это люди со свободой в минусе. Они проявляют свою свободу в виде безразличия к другим людям. Когда вы раздражаетесь на таких людей - это нормально.
Но когда вы днями и ночами не можете отпустить и идти дальше - это собственная нужда в свободе. Разумеется, не в том, чтобы обманывать других людей, это крайность.
Нужда в свободе от огромного количества обязательств и правил, «нужно быть, таким как сказали» и бегство от наказания. Много критики внутри, и незаметно для себя внутри всегда происходит этот обман. Вы можете обманывать себя делая одно, но хотя внутри совершенно другого.
Наглецы (близкие по сути к абьюзерам) - это люди с агрессией в минусе.
Агрессия - это сила, которая в случае правильной направленности позволяет благоразумно идти к цели, мотивировать себя, делать результаты, отстаивать свои границы, не общаться с теми кто вам неприятен, двигаться в сторону лучшего, быть на стороне своих интересов.
Раздражаться на таких людей - нормально. Не нормально - когда вы часто встречаете тех, кого бы можно было уличить в несправедливости.
Почему? Потому что есть собственная нужда о справедливости, основанная на внутренней борьбе. О том, чтобы ваши обидчики из детства понесли наказание. О том, чтобы все сказанные обидные слова вернулись адресату.
Но вместо этого - агрессия направленная на себя. Я плохой, я виноват, я ужасен, я некрасивая и т.д. Незаметно для себя вы сами же и проявляете к себе эту агрессию в минусе.
Когда вокруг вас наглецов очень много, вы то и дело на них натыкаетесь - вероятно вашу способность отстаивать границы и потребности подавляли, запрещали чего-то хотеть, не было чувства безопасности. Либо - вы сильно жаждете мести, сами переполнены агрессией.
