Психология в современном мире стала актуальной. Есть разные книги по психологии, которые помогают стать психологически зрелым. Но бывает в жизни, возникают ситуации, которые на нас влияют негативно, вызывая отрицательные эмоции, тревогу, стресс, недопонимания и т.д.
Мы не всегда внимательны, наступил ли тот момент, когда нам нужно обращаться к психологу, или мы справимся с проблемой сами. Еще наш менталитет сказывается на нашей жизни, как строгие правила: ни плакать, ни жаловаться, быть хорошей девочкой или мальчиком, не показывать свою слабость, стыдиться, быть идеальным и т.п.
Что в итоге?
Мы получаем конфликты как внутренние, так и внешние, эмоциональные срывы.
Не понимание себя и окружающих.
Давайте по пунктам разберём, когда и в каких ситуация вам поможет психолог:
1. Неудовлетворенность жизнью.
Вам кажется, что жизнь проходит мимо вас.
И чувствуете, что в своей жизни вы сторонний наблюдатель, а не главный герой.
2. Безвыходность.
Если вам кажется, что нет выхода из сложившихся ситуаций. Вы испытываете сильные негативные эмоции, иногда сложно отстраниться и посмотреть на ситуацию и на себя.
3. Низкая самооценка.
Заставляет вас сомневаться в себе, мешает достигать целей, воплощать ваши мечты и построить отношения.
4. Зависимость.
Нездоровая привязанность, это возможно связанно с разрывом отношений. После расставания возможно чувствуете себя неполноценным, беспомощным и жизнь представляется бессмысленной.
Самостоятельно избавиться от этих чувств и мыслей сложно. Есть еще зависимость от какой-либо идеи.
5. Если вы чувствуете: грусть, апатию, отсутствие мечты и надежды, внутри сильно подавлены.
6. Вы чувствуете себя одиноким, непонятым и отвергнутым, окружающий мир воспринимаете угрожающим.
7. Страхи.
Вы не можете спокойно общаться с людьми, выступать публично. Различные фобии мешают вам развиваться личностно.
8. Потеря близкого человека (смерть).
Вызывает у вас депрессию, теряете интерес к жизни и появляются негативные мысли.
9. Возрастной кризис.
В этом периоде вы можете сталкиваться с трудными состояниями. У вас меняются мысли, настроение, потребности и возможности.
Психолог будет помогать разобраться с той или иной ситуацией, прожить чувства, эмоции и даст поддержку. Работа с психологом помогает улучшить качество жизни.
