Отношения с мужем не всегда бывают полными любви и радости, как в первые годы брака.
Как улучшить отношения с мужем?
1. Не берите на себя роль мамы для мужа, не становитесь только хозяйкой дома.
- Вспомните о своей другой составляющей;
- Вы можете создавать уют, дарить теплоту и заботу, но не уходите в состояние «тетки»;
- Не позволяйте своим сковородкам блестеть ярче, чем вы!
2. Научитесь ценить действия своего мужа, видеть его старания.
- Будьте ему благодарны за то, что он делает для вас;
- Радуйтесь, когда мужчина что-то делает;
- Можете выписать по пунктам, что он делает для вас, для семьи - чтобы вы это увидели наглядно. Порой мы обесцениваем действия партнёра из-за своих внутренних проблем.
3. Позвольте себе физическую близость.
- Чаще обнимайтесь, целуйтесь, прикасайтесь друг к другу.
4. Цените себя больше, увидьте свои ценности. Куда вы идёте, что вы хотите, о чем мечтаете, что для вас важно?
5. Отследите какие стратегии были в семье ваших родителей, и посмотрите, не повторяете ли вы их опыт?
- Вы можете неосознанно повторять модель поведения в родительской семье;
- Изменить это можно в процессе прохождения личной терапии.
6. Будьте искренни с собой, и с мужем.
- Научитесь говорить о своих чувствах, о своих желаниях. Не нужно думать, что он догадается, он не умеет читать ваши мысли;
- У вас есть рот и вы можете озвучить то, что происходит в вашей голове или в душе;
- Отношения можно улучшить при работе двоих, и начинать нужно с себя!
Следуйте рекомендациям, и вы увидите, как ваши отношения станут лучше!
